Chili-kermaviilikastike
Sekota kaikki ainekset keskenään.
Sopii erityisesti kanalle ja kasviksille.
1prk (200g) kermaviiliä
3 tl makeaa chilikastiketta
½ tl sokeri
½ tl suola
½ tl curryjauhe
½ tl mustapippuri
1 rkl ketsuppi
1 rkl sinappi
ja vielä ripaus chilijauhetta tai paprikajauhetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Suffa
Sopii erityisesti kanalle ja kasviksille.
1prk (200g) kermaviiliä
3 tl makeaa chilikastiketta
½ tl sokeri
½ tl suola
½ tl curryjauhe
½ tl mustapippuri
1 rkl ketsuppi
1 rkl sinappi
ja vielä ripaus chilijauhetta tai paprikajauhetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Suffa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 226g | 271kcal | 6.8g | 9.3g | 22.6g | 0g | |
| Makea chilikastike (Fine foods oy), annos 100g | 24g | 53kcal | 0g | 13.2g | 0g | 0g | |
| Curryjauhe (-), annos 5g | 2.8g | 9kcal | 0.3g | 1.4g | 0.3g | 0.3g | |
| Sokeri | 2.3g | 9kcal | 0g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 1.1g | 3.2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
| Sinappi | 18g | 24kcal | 0.8g | 2.5g | 1.1g | 0.3g | |
| Ketsuppi | 20g | 19kcal | 0.3g | 3.9g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 594g | 776kcal | 16.6g | 66g | 48.2g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 297g | 388kcal | 8.3g | 33g | 24.1g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 149g | 194kcal | 4.2g | 16.5g | 12.1g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 2.8g | 11.1g | 8.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu