Pizza (pellillinen)

Tee ensin:Paista jauheliha ja mausta mielesi mukaan.

Pilko sipuli ja tomaatit.

Avaa purkit valmiiksi ja raasta juusto.

Valmista pohja:lisää hiiva kädenlämpöiseen veteen.

Lisää jauhot vähitellen sekoittaen.

Lisää jauhoja niin että saat mieleisesi paksuuden.

Lisää öljy ja suola.

Kauli tai kaada (löysyydestä riippuen) taikina pellille leivinpaperin päälle.

Laita uuni kuumenemaa 225 asteeseen.

Levitä pohjalle tomaattipyree, ja päälle kaikki täytteet, juusto pinnalle.

Paista keskitasossa n.20 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 264 grammaa

Auntelroy
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hiiva 2.4g1.8kcal0.3g0g0g0.2g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g20g15kcal0.9g2.5g0g0g
Ruokasuola jodioitu 0.5g0kcal0g0g0g0g
Atria kevyt jauheliha56g96kcal10.7g0g5.6g0g
Sipuli (kuorittu)7.7g2.1kcal0.1g0.4g0g0.1g
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g.28g96kcal3.7g18.7g0.7g1g
Vesi42g0kcal0g0g0g0g
Rypsiöljy rainbow3.9g36kcal0g0g3.9g0g
Herkkusieni säilötty Rainbow21g3.2kcal0.4g0.4g0g0.5g
Xtra salaattitonnikala öljyssä51g132kcal9.1g0.3g10.1g0g
Arla kermajuusto 17 %, 2 viip.23g63kcal6.8g0.3g3.8g0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g42g8.6kcal0.3g1.6g0.1g0.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana594g905kcal64.6g48.4g48.4g4.8g
Valittu annoskoko297g452kcal32.3g24.2g24.2g2.4g
Annoskoko puolitettuna149g226kcal16.2g12.1g12.1g1.2g
Arvot/100g100g152kcal10.9g8.2g8.2g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=89413