Vaniljainen omanapiirakka ala Tuula

Nypi rasva, sokeri (1,5 dl) ja kuivat aineet keskenään.

(vehnäjauhot, leivinjauhe, vaniljasokeri).

Sekoita joukkoon yksi muna.

Kääri kelmuun ja laita jääkaappiin tunniksi.

Sekoita jugurtti ja kaksi munaa sekä sokeria ½ dl. Painele taikina vuoan pohjalle ja reunoihin.

Sekoita perunajauhot (marjojen) omean kssa.

Lisää omenat (tai marjoista 1/3 osa) piirakan pohjalle.

Valuta päälle jogurttiseos (ja loput marjat) Paista 200 astetta n. 40 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa

Eweliza
AineksetMääräEnergiaPHRK
Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen33g236kcal0g0g26.2g0g
Sokeri 37g151kcal0g37.1g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 43g146kcal4.3g29.8g0.5g1.5g
Leivinjauhe 1.1g1.9kcal0.1g0.4g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g1.7g7kcal0g1.7g0g0g
Kananmuna kuoreton 36g51kcal4.5g0.1g3.7g0g
Vaniljajogurtti laktoositon (Valio), annos 100g76g65kcal2.7g9.9g1.6g0.8g
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen 66g25kcal0.1g5.3g0.1g1g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys 4.4g15kcal0g3.6g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana595g1395kcal23.4g175.8g64.2g6.8g
Valittu annoskoko298g697kcal11.7g87.9g32.1g3.4g
Annoskoko puolitettuna149g349kcal5.9g44g16.1g1.7g
Arvot/100g100g234kcal3.9g29.5g10.8g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=350612