Markon pizzakastike
Mustapippuri tl. tinjami tl. oregano RL. chilia1tl.
maun mukaan,
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Rekku82
maun mukaan,
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Rekku82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 10g | 84kcal | 0g | 0g | 9.5g | 0g | |
| Sipuli | 52g | 16kcal | 0.7g | 2.5g | 0.1g | 0.9g | |
| Tomaatti | 171g | 39kcal | 1g | 5.9g | 0.5g | 2.4g | |
| Paprika punainen | 55g | 16kcal | 0.5g | 2.5g | 0.2g | 1g | |
| Hunaja | 6g | 20kcal | 0g | 4.8g | 0g | 0g | |
| Pesto, vihreä (pirkka) (Pirkka), annos 14g | 3.5g | 15kcal | 0.1g | 0.1g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 595g | 379kcal | 4.6g | 31.6g | 23.8g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 298g | 189kcal | 2.3g | 15.8g | 11.9g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 149g | 95kcal | 1.2g | 7.9g | 6g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 0.8g | 5.3g | 4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu