Kanacurry (uncle bens)
Ei jaksanut ruveta näitä erikseen punnitsemaan ja yhdistelemään, joten lisäsin molemmat suoraan yhteen..
lisukkeeksi riisiä ja salaattia
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Thomba
lisukkeeksi riisiä ja salaattia
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Thomba
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan filesuikaleet | 1502g | 1667kcal | 345.4g | 0g | 30g | 0g | |
| Uncle ben s medium curry (Mars), annos 125g | 1468g | 1292kcal | 11.7g | 149.8g | 66.1g | 22g | |
| Annoskoko tuplana | 5940g | 5918kcal | 714.2g | 299.6g | 192.2g | 44g | |
| Valittu annoskoko | 2970g | 2959kcal | 357.1g | 149.8g | 96.1g | 22g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1485g | 1480kcal | 178.6g | 74.9g | 48.1g | 11g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 12g | 5g | 3.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu