Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana | 840g | 275kcal | 5.2g | 46.7g | 1.7g | 21.4g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 760g | 137kcal | 4.3g | 19g | 3g | 5.3g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 280g | 57kcal | 1.7g | 10.6g | 0.8g | 3.9g | |
Kukkakaali, tuore | 189g | 38kcal | 3.4g | 4.2g | 0.6g | 3.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 137g | 37kcal | 1.8g | 6.6g | 0.3g | 2.3g | |
Suola, annos 3g | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Voi | 53g | 381kcal | 0.6g | 0.2g | 42.7g | 0g | |
Vesi | 700g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5950g | 1848kcal | 34g | 174.6g | 98.2g | 72.6g | |
Valittu annoskoko | 2975g | 924kcal | 17g | 87.3g | 49.1g | 36.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1488g | 462kcal | 8.5g | 43.7g | 24.6g | 18.2g | |
Arvot/100g | 100g | 31kcal | 0.6g | 2.9g | 1.7g | 1.2g |