Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Bataatti, kuorittu | 1198g | 970kcal | 18.8g | 201.7g | 0.6g | 36g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 300g | 228kcal | 5.6g | 46.4g | 0.6g | 3g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 799g | 1326kcal | 151.8g | 0g | 79.9g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 80g | 22kcal | 1g | 3.8g | 0.2g | 1.4g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 400g | 106kcal | 13.2g | 12.4g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 200g | 285kcal | 25g | 0.6g | 20.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5952g | 5874kcal | 430.8g | 529.8g | 203.6g | 80.8g | |
Valittu annoskoko | 2976g | 2937kcal | 215.4g | 264.9g | 101.8g | 40.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1488g | 1469kcal | 107.7g | 132.5g | 50.9g | 20.2g | |
Arvot/100g | 100g | 99kcal | 7.2g | 8.9g | 3.4g | 1.4g |