Makrujuttux
Paista keitä sotke.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Jeti
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Jeti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g | 144g | 250kcal | 9.6g | 46.7g | 2g | 4.3g | |
| Herne-maissi-paprika apetit 200g | 30g | 23kcal | 1.2g | 3.7g | 0.2g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 125g | 208kcal | 23.7g | 0g | 12.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 597g | 959kcal | 69g | 100.8g | 29.4g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 299g | 480kcal | 34.5g | 50.4g | 14.7g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 149g | 240kcal | 17.3g | 25.2g | 7.4g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 11.6g | 16.9g | 4.9g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu