Kolmen lihan keitto
Keitä kasvikset ja peruna/pilkottuna n 10min, lisää Kolmen lihan hyytelö.
Kiehauta ja nauti
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 497 grammaa
Riittuli
Kiehauta ja nauti
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 497 grammaa
Riittuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit | 800g | 208kcal | 7.2g | 38.4g | 2.4g | 18.4g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 240g | 144kcal | 3.6g | 31.2g | 0.2g | 2.2g | |
| Kolmen lihan hyytelö (Savupojat), annos 100g | 540g | 556kcal | 84.8g | 16.2g | 16.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5960g | 1816kcal | 191.2g | 171.6g | 38.6g | 41.2g | |
| Valittu annoskoko | 2980g | 908kcal | 95.6g | 85.8g | 19.3g | 20.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1490g | 454kcal | 47.8g | 42.9g | 9.7g | 10.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 3.2g | 2.9g | 0.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu