Savuliha-juustokeitto
Kuullota sipuli öljyssä, lisää nesteet+lihaliemikuutio.
Lisää sulatejuusto paloina.
Lisää liha.
Mausta makusi mukaan (persillade, pippurisekoitus, valkosipulijauhe, yleismauste..)
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 427 grammaa
Gaga
Lisää sulatejuusto paloina.
Lisää liha.
Mausta makusi mukaan (persillade, pippurisekoitus, valkosipulijauhe, yleismauste..)
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 427 grammaa
Gaga
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Savuliharouhe, Savupojat, 350g /paketti | 490g | 686kcal | 88.2g | 4.9g | 24.5g | 0g | |
| Sipuli | 280g | 85kcal | 3.5g | 13.4g | 0.6g | 4.8g | |
| Rypsiöljy | 21g | 186kcal | 0g | 0g | 21g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 700g | 237kcal | 21.4g | 34.3g | 0.7g | 0g | |
| Koskenlaskija kylmäsavuporo (Valio), annos 250g | 350g | 875kcal | 66.5g | 0.1g | 77g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1121g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruisjauho kokojyväjauho | 11g | 34kcal | 1g | 6.2g | 0.2g | 1.6g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 15g | 43kcal | 1.4g | 2.8g | 2.9g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 5978g | 4293kcal | 364g | 123.4g | 253.8g | 13g | |
| Valittu annoskoko | 2989g | 2147kcal | 182g | 61.7g | 126.9g | 6.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1495g | 1073kcal | 91g | 30.9g | 63.5g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 6.1g | 2.1g | 4.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu