Jauheliha-punajuuripaistos

Kuori ja suikaloi punajuuret.

Pieni sipuli kuutioiksi.

Ruskista sipuli ja punajuuret.

Lisää vesi ja keitä no 20-30 min. Ripottele korppujauhot joukkoon.

Lisää kermaviili, kananmuna, mausteet ja ruskistettu jauheliha.

Sekoita ja pistä voideltuun uunivuokaan ja paista 150 °C n. 1 tunti 10 minuuttia.

Lisää välillä vettä mikäli alkaa kuivumaan paiston aikana.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa

Helikello
AineksetMääräEnergiaPHRK
Punajuuri 113g43kcal1.1g7.8g0.2g2.8g
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % 61g85kcal11.5g0g4.3g0g
Sipuli (kuorittu)11g3kcal0.1g0.5g0g0.2g
Vesi61g0kcal0g0g0g0g
Korppujauho 5.6g21kcal0.6g4.2g0.1g0.3g
Kermaviili, rasvaa 10-12% 38g50kcal1g1.2g4.5g0g
Kananmuna Luomu (Pirkka), annos 58g7.3g9kcal0.9g0g0.6g0g
Suola, annos 3g1.1g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemijauhe/tiiviste 0.7g2.2kcal0.1g0.1g0.2g0g
Valkopippuri 0.1g0.4kcal0g0.1g0g0g
Timjami 0.1g0.4kcal0g0g0g0g
Basilika, tuore 0.1g0kcal0g0g0g0g
Oregano, kuivattu 0.1g0.4kcal0g0g0g0.1g
Mustapippuri 0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Rosmariini, tuore (-), annos 10g0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana598g428kcal30.6g27.8g19.8g6.8g
Valittu annoskoko299g214kcal15.3g13.9g9.9g3.4g
Annoskoko puolitettuna150g107kcal7.7g7g5g1.7g
Arvot/100g100g72kcal5.1g4.6g3.3g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=357392