Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Hauki (Kela 1989), annos 100g | 109g | 89kcal | 20.1g | 0g | 0.8g | 0g | |
Lohifilee | 109g | 214kcal | 20.4g | 0g | 14.8g | 0g | |
Voi | 11g | 79kcal | 0.1g | 0g | 8.9g | 0g | |
Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 22g | 35kcal | 0.6g | 0.6g | 3.3g | 0g | |
Tilli, tuore | 1.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 3.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkopippuri | 0.3g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 25g | 33kcal | 3.3g | 0.1g | 2.2g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 8.8g | 2.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Korppujauho | 8.8g | 32kcal | 0.9g | 6.6g | 0.1g | 0.5g | |
Annoskoko tuplana | 599g | 971kcal | 91g | 15.6g | 60.2g | 1.4g | |
Valittu annoskoko | 299g | 486kcal | 45.5g | 7.8g | 30.1g | 0.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 150g | 243kcal | 22.8g | 3.9g | 15.1g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 162kcal | 15.2g | 2.6g | 10.1g | 0.2g |