Sieni-kerma-jauhelihakastike
Sarjassamme mitä vain voi laittaa kastikkeeseen.
Ihan perus jauhelihakastikepohjalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 342 grammaa
Juanada
Ihan perus jauhelihakastikepohjalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 342 grammaa
Juanada
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 7.9g | 70kcal | 0g | 0g | 7.9g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 14g | 48kcal | 1.4g | 9.8g | 0.2g | 0.5g | |
| Valkosipuli | 1.4g | 1.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 8.8g | 2.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Lihaliemikuutio vähärasv.&vähäsuol. Maggi | 1.9g | 5.2kcal | 0.1g | 1g | 0.1g | 0g | |
| Vispikerma, Pirkka 2 dl | 18g | 60kcal | 0.4g | 0.5g | 6.3g | 0g | |
| Herkkusieni, säilötty Euroshopper | 20g | 2.2kcal | 0.5g | 0.1g | 0g | 0.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 175g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 53g | 116kcal | 9.2g | 0g | 8.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 598g | 610kcal | 23.6g | 24g | 46.8g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 299g | 305kcal | 11.8g | 12g | 23.4g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 150g | 153kcal | 5.9g | 6g | 11.7g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 3.9g | 4g | 7.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu