Lilli91 sanoi...
Maailman paras ruoka! Lampaan voi korvata myös naudanjauhelihalla, joko kokonaan tai osittain.
keskiviikko 30.01.2013 klo 05:41
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Munakoiso | 63g | 14kcal | 0.3g | 1.9g | 0.1g | 1.6g | |
Sipuli (kuorittu) | 19g | 5.1kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
Oliiviöljy | 5g | 44kcal | 0g | 0g | 5g | 0g | |
Valkosipuli | 0.5g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 16g | 3.2kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
Tomaattipyree, Pirkka | 0.6g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Punaviini | 13g | 8.8kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Persilja | 0.3g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 0.3g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.1g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Voi | 6.2g | 45kcal | 0.1g | 0g | 5.1g | 0g | |
Vehnäjauho, durum | 8.8g | 31kcal | 1.1g | 5.5g | 0.2g | 1.1g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 94g | 31kcal | 3.1g | 4.6g | 0g | 0g | |
Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 2.5g | 11kcal | 1g | 0g | 0.8g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 6.9g | 10kcal | 0.9g | 0g | 0.7g | 0g | |
Valkopippuri | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Korppujauho | 2.5g | 9kcal | 0.3g | 1.9g | 0g | 0.1g | |
Naudan paistijauheliha 7% | 63g | 87kcal | 11.9g | 0g | 4.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 599g | 606kcal | 38g | 32g | 32.6g | 6.6g | |
Valittu annoskoko | 300g | 303kcal | 19g | 16g | 16.3g | 3.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 150g | 152kcal | 9.5g | 8g | 8.2g | 1.7g | |
Arvot/100g | 100g | 101kcal | 6.3g | 5.3g | 5.4g | 1.1g |