Sitruuna-omenatorttu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Digestive täysjyvävehnäkeksi | 600g | 2700kcal | 39g | 360g | 126g | 18.6g | |
| Voi | 250g | 1814kcal | 3g | 1g | 203.3g | 0g | |
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 400g | 640kcal | 32g | 16g | 52g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 400g | 1360kcal | 8g | 12g | 140g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 200g | 43kcal | 0.6g | 3.2g | 0g | 0.2g | |
| Sokeri | 425g | 1725kcal | 0g | 424.6g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 220g | 315kcal | 27.5g | 0.7g | 22.7g | 0g | |
| Omena, kotimainen, kuorittu | 500g | 203kcal | 0.9g | 41.5g | 0.5g | 9g | |
| Annoskoko tuplana | 5990g | 17598kcal | 222g | 1718g | 1089g | 55.6g | |
| Valittu annoskoko | 2995g | 8799kcal | 111g | 859g | 544.5g | 27.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1498g | 4400kcal | 55.5g | 429.5g | 272.3g | 13.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 294kcal | 3.7g | 28.7g | 18.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu