Kinkkukiusaus (helppo)
Voitele vuoka voilla tai öljyllä.
Sekoita raaka-aineet keskenään ja mausta suolalla ja pippurilla.
Kypsennä uunin keskitasossa 200 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Hanzu86
Sekoita raaka-aineet keskenään ja mausta suolalla ja pippurilla.
Kypsennä uunin keskitasossa 200 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Hanzu86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasipulisekoitus | 1752g | 1191kcal | 28g | 261.1g | 1.8g | 0g | |
| Kinkkusuikaleet (ilman natriumia) (Snellman), annos 300g | 526g | 526kcal | 89.4g | 5.3g | 15.8g | 0g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 701g | 421kcal | 7g | 31.5g | 28g | 4.2g | |
| Suola, annos 3g | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5992g | 4275kcal | 248.8g | 595.8g | 91.2g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 2996g | 2138kcal | 124.4g | 297.9g | 45.6g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1498g | 1069kcal | 62.2g | 149g | 22.8g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 4.2g | 9.9g | 1.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu