Jauhelihakastike kasvisten kera

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		0.9g	6.8kcal	0g	0g	0.8g	0g
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g		8.8g	15kcal	1.7g	0g	0.9g	0g
Sipuli		0.9g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		1.2g	4.2kcal	0.1g	0.9g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		11g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Punaviini		0.9g	0.7kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisliemikuutio		0.2g	0.6kcal	0g	0g	0g	0g
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika		3.8g	3.9kcal	0.1g	0.7g	0g	0.1g
Ruokakerma Valio 5%		1.9g	1.1kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	60g	65kcal	3.8g	3.4g	3.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	30g	33kcal	1.9g	1.7g	1.8g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	15g	16kcal	1g	0.9g	0.9g	0.1g
	Arvot/100g	100g	109kcal	6.4g	5.7g	6g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu