Kaalilaatikko YAMAHA
Mausteiksi:
0,5 tl maustepippuria
valkopippuria
1 tl suolaa
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Yamaha
0,5 tl maustepippuria
valkopippuria
1 tl suolaa
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Yamaha
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi puuroutuva | 2g | 6.8kcal | 0.1g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Sipuli | 0.9g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaali, valkokaali | 14g | 3kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.3g | |
| Paistijauheliha 10% | 6.2g | 11kcal | 1.2g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Siirappi | 0.6g | 1.9kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 4.7g | 16kcal | 0.1g | 0.1g | 1.6g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 1.6g | 0.4kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 60g | 78kcal | 3.4g | 5.2g | 4.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 30g | 39kcal | 1.7g | 2.6g | 2.2g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 20kcal | 0.9g | 1.3g | 1.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 5.6g | 8.6g | 7.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu