Chocochili chili-suklaakakku

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g		4.6g	16kcal	0.6g	3.2g	0.1g	0.2g
Fazer, premium block tumma suklaa		5.8g	32kcal	0.5g	2.1g	2.4g	0.7g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.1g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Margariini 70%, keiju laktoositon		4g	25kcal	0g	0g	2.8g	0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		0.3g	1.2kcal	0.1g	0g	0.1g	0.1g
Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl		0.6g	3.6kcal	0.1g	0g	0.4g	0g
Sokeri		3.3g	14kcal	0g	3.3g	0g	0g
Soijamaito (alpro soja)		3.5g	1.7kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
Kaurakerma, Oatley, 2.5 dl purkki		2.6g	3.9kcal	0g	0.2g	0.3g	0g
Alpro soya jogurtti maustamaton, annos 100g		4.4g	2.6kcal	0.2g	0.1g	0.1g	0g
Leivinjauhe		0.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Chili paprika punainen		0.7g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	60g	203kcal	3.2g	18.6g	12.6g	2g
	Valittu annoskoko	30g	101kcal	1.6g	9.3g	6.3g	1g
	Annoskoko puolitettuna	15g	51kcal	0.8g	4.7g	3.2g	0.5g
	Arvot/100g	100g	337kcal	5.3g	30.9g	20.9g	3.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu