DC tonnikalatäyte

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli		4.6g	1.4kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Tonnikala öljyssä		13g	24kcal	3.4g	0g	1.1g	0g
Kapris etikkaliemessä, Figaro		1.7g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Kermaviili , rasvaa 10-12%, vähälaktoosinen		8.3g	11kcal	0.2g	0.3g	1g	0g
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton		0.6g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Sokeri		0.4g	1.7kcal	0g	0.4g	0g	0g
Valkosipuli		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Paprika punainen		2.1g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	61g	79kcal	7.4g	2.2g	4.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	30g	40kcal	3.7g	1.1g	2.1g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	15g	20kcal	1.9g	0.6g	1.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	131kcal	12.2g	3.6g	6.9g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu