Lohiherkku!
Sekoit ainekset ja tarjoile esim leivän päällä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Karoo
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Karoo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt Creme Fraiche 12 % Valio | 11g | 16kcal | 0.3g | 0.7g | 1.3g | 0g | |
| Kylmäsavulohi (smoked salmon) (Tesco), annos 100g | 14g | 25kcal | 3.2g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 3.7g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 0.9g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 61g | 84kcal | 7g | 1.8g | 5.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 30g | 42kcal | 3.5g | 0.9g | 2.7g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 21kcal | 1.8g | 0.5g | 1.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 11.6g | 3g | 8.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu