Paholaisenkakku
1. Sekoita kuivat aineet keskenään.
2. Lisää piimä ja sulatettu margariini.
3. Voitele kakkuvuoka, laita uuniin 175-asteeseen n. tunniksi.
(ohjeeseen pitää laittaa myös soodaa 1 tl ja halutessaan inkivääriä 2 tl)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Myttyinen
2. Lisää piimä ja sulatettu margariini.
3. Voitele kakkuvuoka, laita uuniin 175-asteeseen n. tunniksi.
(ohjeeseen pitää laittaa myös soodaa 1 tl ja halutessaan inkivääriä 2 tl)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Myttyinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 10g | 34kcal | 1.3g | 6.6g | 0.2g | 0.4g | |
| Sokeri | 4.2g | 17kcal | 0g | 4.2g | 0g | 0g | |
| Piimä, rasvaton (Ingman) | 8.7g | 2.9kcal | 0.3g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Margariini 80%, Rainbow (Ravintoraisio oy), annos 4g | 3.7g | 27kcal | 0g | 0g | 3g | 0g | |
| Neilikka, annos 4g | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 0.4g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Siirappi | 3.5g | 11kcal | 0g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 61g | 186kcal | 3.2g | 28.2g | 6.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 30g | 93kcal | 1.6g | 14.1g | 3.2g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 47kcal | 0.8g | 7.1g | 1.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 307kcal | 5.3g | 46.5g | 10.6g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu