Palaatumis

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		5.6g	4.7kcal	0.1g	1g	0g	0.1g
Hamppuproteiinijauhe (luomu) (Cocovi), annos 5g		1.4g	6.3kcal	0.7g	0.4g	0.2g	0.3g
Vesi		23g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	61g	22kcal	1.6g	2.8g	0.4g	0.8g
	Valittu annoskoko	30g	11kcal	0.8g	1.4g	0.2g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	15g	6kcal	0.4g	0.7g	0.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	36kcal	2.6g	4.6g	0.7g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu