Kaalilaatikko
Kaali 1500g
Naudan jauheliha 17% 700g
Ohrasuurimo 2dl
2Kasvisliemikuutio
Hunaja 50g/siirappi
vesi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Fiia
Naudan jauheliha 17% 700g
Ohrasuurimo 2dl
2Kasvisliemikuutio
Hunaja 50g/siirappi
vesi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, 100g | 20g | 4.7kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.4g | |
| Jauheliha, naudan, Atria | 10g | 23kcal | 1.9g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 0.3g | 0.9kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Hunaja | 0.7g | 2.3kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 61g | 61kcal | 4.2g | 2.6g | 3.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 31g | 31kcal | 2.1g | 1.3g | 1.8g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 15kcal | 1.1g | 0.7g | 0.9g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 6.9g | 4.3g | 5.9g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu