Suklaamuffinssit vhh

Resepti peräisin karppausinfon sivuilta

Vatkaa kananmunat ja makeutusjauhe (1dl) vaahdoksi.

Sekoita kuivat ainekset (1 dl mantelijauhoa, 1/2 dl soijajauhoa, 3 rkl kaakaojauhetta, 2 tl leivinjauhetta) keskenään ja lisää ne munavaahtoon.

Lisää sula voi ja kahvi.

(Taikinasta tulee aika löysä) Kaada taikina vuokiin ja paista uunissa n. 7 min 225 astetta.

Syö esim kermavaahdon kanssa.

Saattaa jonkun mielestä kaivata enemmän makeutusainetta ja vähemmän kaakaota, itse pidän näistä erittäin suklaisen makuisina.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa

Vempula
AineksetMääräEnergiaPHRK
Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit1.6g6.3kcal0.6g0.3g0.3g0.2g
Mantelijauhe (Meira), annos 80g4.7g28kcal1.1g0.3g2.5g0g
Kananmuna kuoreton 8.6g12kcal1.1g0g0.9g0g
Hermesetas-jauhe0.7g2kcal0g0.4g0g0.3g
Sitruunamehu, laimentamaton0.8g0.2kcal0g0g0g0g
Kaakaojauhe, tumma Van Houten1.6g5.4kcal0.4g0.7g0.3g0.2g
Leivinjauhe 0.8g1.4kcal0g0.3g0g0g
Voi, 1 tl, 5 g3.9g29kcal0g0g3.1g0g
Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g7.9g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana61g169kcal6.4g4g14.2g1.4g
Valittu annoskoko31g85kcal3.2g2g7.1g0.7g
Annoskoko puolitettuna15g42kcal1.6g1g3.6g0.4g
Arvot/100g100g277kcal10.5g6.5g23.2g2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=130716