Jauhelihaperunalaatikko
Paista jauheliha pannulla, kaikki vuokaan ja uuniin 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ruonala74
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ruonala74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 26g | 18kcal | 0.4g | 3.9g | 0g | 0g | |
| Pirkka kevyt jauheliha 400g | 1.3g | 2.2kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 3.3g | 3.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 61g | 47kcal | 1.4g | 8g | 0.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 31g | 23kcal | 0.7g | 4g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 12kcal | 0.4g | 2g | 0.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 2.3g | 13g | 1.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu