LG soijavihanneskeitto

Helppo-sekoita ainekset ja keitä :)

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa

Lagorda
AineksetMääräEnergiaPHRK
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g1.9g6kcal1g0.5g0g0.3g
Apetit vihannessekoitus annos 250g12g4.1kcal0.3g0.6g0.1g0g
Lihaliemikuutio knorr, annos 10g0.5g0kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 0.2g0.2kcal0g0g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 16g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana61g21kcal2.6g2.2g0.2g0.6g
Valittu annoskoko31g10kcal1.3g1.1g0.1g0.3g
Annoskoko puolitettuna15g5kcal0.7g0.6g0.1g0.2g
Arvot/100g100g34kcal4.2g3.6g0.3g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=186616