Kanapaistos
Ruskista broilerisuikaleet.
Lisää vesi.
Kun vesi kiehuu, lisää riisi.
Lisää lopuksi kerma ja mausta mieleiseksesi.
Anna hautua n.45min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 393 grammaa
Minsku
Lisää vesi.
Kun vesi kiehuu, lisää riisi.
Lisää lopuksi kerma ja mausta mieleiseksesi.
Anna hautua n.45min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 393 grammaa
Minsku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi, pitkäjyväinen, Pirkka | 3.3g | 12kcal | 0.2g | 2.7g | 0g | 0.1g | |
| Vesi | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 5.2g | 3.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Pirkka hunajamarinoitu broilerin paistisuikale (450 g) | 12g | 18kcal | 1.9g | 0g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 61g | 66kcal | 4.4g | 5.6g | 2.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 31g | 33kcal | 2.2g | 2.8g | 1.3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 17kcal | 1.1g | 1.4g | 0.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 7.2g | 9.2g | 4.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu