Naksuti sanoi...
Tosi hyvää ruokaa! Kastikkeeksi sopii mainiosti itsetehty tsatsiki!
lauantai 25.04.2009 klo 10:07
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pinaatti | 5.5g | 0.7kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
Valkosipuli, tuore, silputtu | 0.3g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl | 0.4g | 3.3kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
Kikherne säilötty Bonduelle | 11g | 14kcal | 0.7g | 2.2g | 0.3g | 0.5g | |
Broileri, rintafilee, nahaton | 8.2g | 8.8kcal | 1.9g | 0g | 0.1g | 0g | |
Riisiohra Kypsennetty (Myllyn paras), annos 100g | 5.5g | 21kcal | 0.5g | 3.9g | 0.1g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 62g | 96kcal | 6.4g | 12.2g | 1.8g | 1.8g | |
Valittu annoskoko | 31g | 48kcal | 3.2g | 6.1g | 0.9g | 0.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 15g | 24kcal | 1.6g | 3.1g | 0.5g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 156kcal | 10.4g | 19.8g | 2.9g | 2.9g |