Pippurinen lihapata

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Naudanpaisti		13g	14kcal	2.7g	0g	0.3g	0g
Mustapekka tuorejuusto (Valio)		1.6g	7.3kcal	0.2g	0.1g	0.7g	0g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%		3.1g	5kcal	0.1g	0.1g	0.5g	0g
Vesi		6.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Fond du chef, beef (Knorr), annos 100g		1.6g	1.4kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		3g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		1.6g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Chili paprika punainen		0.7g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Oivariini, juokseva, rasvaseos		0.3g	2.2kcal	0g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	61g	63kcal	6g	1.4g	3.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	31g	32kcal	3g	0.7g	1.8g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	15g	16kcal	1.5g	0.4g	0.9g	0.1g
	Arvot/100g	100g	103kcal	9.8g	2.3g	5.9g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu