Haukimurekepihvit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		0.4g	3.3kcal	0g	0g	0.4g	0g
Hauki		19g	16kcal	3.4g	0g	0.2g	0g
Tomaattipyree, Pirkka		2.6g	2.1kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kanamuna, paistettu (pirkka)		1.9g	4.1kcal	0.2g	0g	0.3g	0g
Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl)		5.6g	9kcal	0.2g	0.2g	0.8g	0g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		0.5g	1.8kcal	0g	0.4g	0g	0g
Tilli, tuore		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	62g	73kcal	7.8g	2.2g	3.4g	0g
	Valittu annoskoko	31g	36kcal	3.9g	1.1g	1.7g	0g
	Annoskoko puolitettuna	15g	18kcal	2g	0.6g	0.9g	0g
	Arvot/100g	100g	118kcal	12.7g	3.6g	5.5g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu