Mussukan makaronijauheliha mössö
Keitä makaronit.
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää lihaliemi ja sitruunapippuri.
Yhdistä makaronit ja jauheliha.
Ketsuppia annokseen, jos haluaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mussukka87
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää lihaliemi ja sitruunapippuri.
Yhdistä makaronit ja jauheliha.
Ketsuppia annokseen, jos haluaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mussukka87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 13g | 46kcal | 1.8g | 8.6g | 0.4g | 0.4g | |
| Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos) | 15g | 36kcal | 2.6g | 0g | 3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.9g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, euro shopper | 0.7g | 0.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 61g | 166kcal | 8.8g | 17.8g | 6.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 31g | 83kcal | 4.4g | 8.9g | 3.4g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 42kcal | 2.2g | 4.5g | 1.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 271kcal | 14.3g | 29g | 11.1g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu