Mexican Chicken

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kariniemen kananpojan Fileepihvi hunajamarinadissa		21g	28kcal	3.9g	0.1g	1.2g	0g
Valkosipuli		0.6g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Paprika vihreä		1.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Punasipuli, kuorittu, 100g		4.7g	1.3kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Porkkana, keskikokoinen 65g		2.5g	0.7kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Oliiviöljy		1.1g	10kcal	0g	0g	1.1g	0g
	Annoskoko tuplana	61g	80kcal	8g	1.2g	4.6g	0.4g
	Valittu annoskoko	31g	40kcal	4g	0.6g	2.3g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	15g	20kcal	2g	0.3g	1.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	131kcal	13g	2g	7.5g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu