Jauheliha possu/hirvi mättö
Kuori ja pilko sipulit
Ruskista jauhelihat lisää sipuli ja mausteet anna hautua miedolla lämmöllä noin puoli tuntia
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Niiskuneiti9
Ruskista jauhelihat lisää sipuli ja mausteet anna hautua miedolla lämmöllä noin puoli tuntia
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 12g | 17kcal | 2.3g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Hirvenjauheliha oma saalis | 12g | 14kcal | 2.7g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.8g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 2.5g | 1.5kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| HP BBQ-kastike, 2rkl | 0.7g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Grillimaustetut sipsit (Pirkka), annos 150g | 0.2g | 1kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 62g | 71kcal | 10g | 1.6g | 2.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 31g | 35kcal | 5g | 0.8g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 18kcal | 2.5g | 0.4g | 0.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 16.1g | 2.6g | 4.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu