Ananas-persikka-rahka
Vatkaa vispikerma ja sekoita muut aineet kermavaahtoon.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Longstrum
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Longstrum
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka Hyla (Valio), annos 250g | 13g | 8.3kcal | 1.4g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Gogreen Vispi (Raisio), annos 200g | 7.3g | 17kcal | 0g | 0.9g | 1.5g | 0g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 5.1g | 3.1kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Persikka mehussa (Del monte), annos 125g | 4.5g | 2.5kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.4g | 1.7kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 0.8g | 3.1kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 62g | 71kcal | 2.8g | 8g | 3g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 31g | 35kcal | 1.4g | 4g | 1.5g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 18kcal | 0.7g | 2g | 0.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 4.5g | 13g | 4.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu