Tarjan kermalätyt

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna 50g(kpl)		2.8g	3.5kcal	0.3g	0g	0.3g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		3.7g	13kcal	0.4g	2.6g	0g	0.1g
Kevytkerma		3.7g	4.5kcal	0.1g	0.2g	0.4g	0g
Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g		9g	3.7kcal	0.3g	0.3g	0.1g	0g
Voimariini normaalisuolainen		1.9g	14kcal	0g	0g	1.5g	0g
Kananmuna 50g(kpl)		1.2g	1.5kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		1.6g	5.5kcal	0.2g	1.1g	0g	0.1g
Kevytkerma		1.6g	2kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g		4.1g	1.6kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
Voimariini normaalisuolainen		0.8g	5.9kcal	0g	0g	0.7g	0g
	Annoskoko tuplana	62g	108kcal	3.2g	8.8g	6.8g	0.4g
	Valittu annoskoko	31g	54kcal	1.6g	4.4g	3.4g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	15g	27kcal	0.8g	2.2g	1.7g	0.1g
	Arvot/100g	100g	176kcal	5.2g	14.3g	11g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu