4-viljanpuuro

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
4-viljan puuro, Nalle		3.3g	11kcal	0.4g	2.1g	0.1g	0.4g
Vesi, vesijohtovesi		27g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	62g	21kcal	0.8g	4.2g	0.2g	0.8g
	Valittu annoskoko	31g	11kcal	0.4g	2.1g	0.1g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	15g	5kcal	0.2g	1.1g	0.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	34kcal	1.3g	6.8g	0.3g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu