Miilunpolttajan spagetti
Mausta suolalla, pippurilla ja tuoreella persiljalla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 329 grammaa
Spkant
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 329 grammaa
Spkant
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 4.7g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 3.2g | 4kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Parmesaaniraaste, Tesco | 0.6g | 2.2kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Spagetti Myllyn Paras | 6.9g | 24kcal | 0.9g | 4.8g | 0.1g | 0.2g | |
| Korpelan Kevyt Kinkkusuikale | 7.7g | 8.5kcal | 1.1g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 4.7g | 4kcal | 0.1g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
| Amerikan Pekoni filee, HK | 3.1g | 4.9kcal | 0.6g | 0g | 2.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 62g | 98kcal | 6.8g | 10.6g | 8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 31g | 49kcal | 3.4g | 5.3g | 4g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 25kcal | 1.7g | 2.7g | 2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 159kcal | 11g | 17.2g | 12.9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu