Kasvis sössö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Saksanpähkinä		0.8g	5.1kcal	0.1g	0g	0.5g	0.1g
Pinaatti, pakaste, Rainbow		6.9g	1.4kcal	0.2g	0g	0.1g	0.1g
Kesäkurpitsa zucchini		7.5g	1.4kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Myllynparas täysjyvämakaroonitumma(1dlvastaa40g ei keit) (Myllynparas), annos 80g		5g	14kcal	0.5g	2.3g	0.1g	0.3g
Parsakaali brokkoli		4.2g	1.5kcal	0.2g	0.1g	0g	0.1g
Punasipuli, kuorittu, 100g		6.2g	1.7kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		0.3g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	62g	50kcal	2.2g	5.8g	1.4g	1.6g
	Valittu annoskoko	31g	25kcal	1.1g	2.9g	0.7g	0.8g
	Annoskoko puolitettuna	16g	13kcal	0.6g	1.5g	0.4g	0.4g
	Arvot/100g	100g	81kcal	3.6g	9.4g	2.3g	2.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu