Appelsiinileivokset

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maito, Kevyt		0.9g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Appelsiini, punnittu kuorineen		0.8g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Margariini 60%, keiju normaalisuolainen		10g	50kcal	0g	0g	5.7g	0g
Tomusokeri 1dl=60g		5.7g	23kcal	0g	5.7g	0g	0g
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Suklaa keskiarvo		2.8g	15kcal	0.3g	1.5g	0.8g	0.1g
Valkosuklaa panda, levy 130g		0.9g	5.3kcal	0.1g	0.5g	0.3g	0g
Sokeri		3.2g	13kcal	0g	3.2g	0g	0g
Kanamuna, kuoreton , annos 55g		0.2g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		6g	21kcal	0.6g	4.2g	0.1g	0.2g
Leivinjauhe		0.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.3g	1.2kcal	0g	0.3g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	62g	259kcal	2g	31g	13.8g	0.6g
	Valittu annoskoko	31g	129kcal	1g	15.5g	6.9g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	16g	65kcal	0.5g	7.8g	3.5g	0.2g
	Arvot/100g	100g	418kcal	3.2g	50.2g	22.3g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu