Vadelmarahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g		23g	14kcal	2.3g	1g	0.1g	0g
Vadelma		7g	2.9kcal	0.1g	0.3g	0.1g	0.3g
Makeutusjauhe, Rainbow		0.5g	1.9kcal	0g	0.5g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	62g	38kcal	4.8g	3.6g	0.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	31g	19kcal	2.4g	1.8g	0.2g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	16g	10kcal	1.2g	0.9g	0.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	61kcal	7.8g	5.8g	0.6g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu