Annen jauhelihakastike
400 g jauhelihaa
1 prk ruokakermaa, pirkka 10%
Maizena suuriste 10 g
ketsuppi 70g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Anu09
1 prk ruokakermaa, pirkka 10%
Maizena suuriste 10 g
ketsuppi 70g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Anu09
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 14g | 23kcal | 2.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 7g | 11kcal | 0.2g | 0.2g | 1.1g | 0g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 0.4g | 1.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, Heinz | 2.5g | 2.5kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 62g | 77kcal | 5.8g | 2.2g | 5g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 31g | 38kcal | 2.9g | 1.1g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 19kcal | 1.5g | 0.6g | 1.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 9.4g | 3.5g | 8.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu