Kasvispasteijat

1.) aurinkokuivatut tomaatit, oliivit, inkivääri, valkosipuli, keitetty muna ja feta tehosekoittimessa töhnäksi chilin (lemondrop x2) kanssa, mausteeksi juustokuminaa, chiliä maun mukaan, suolaa ja pippuria sekä hieman garammasalaa.

2.)sekoita silputtu sipuli.

3).) kauli taikinalevyjä hiukan isommiksi, levitä töhnää koko levylle ja rullaa poikittaissuuntaan rullaksi, leikkaa korvapuustimaisiksi paloiksi.

4.) voitele munalla
5.) paista 225 'C 10-15 min

lehtitaikinaa ei ollut itsellä tarpeeksi, sen takia reseptissä myös torttutaikina, joka toimii aivan yhtä hyvin.

Reseptistä tulee n. 60 annosta ja yksi annos painaa n. 30 grammaa

Suvits
AineksetMääräEnergiaPHRK
Aurinkokuivattu tomaatti, öljyssä22g41kcal0.6g2.7g3.1g0g
Oliivi kivetön musta rainbow6.6g12kcal0g0.4g1.1g0g
Valkosipuli 2.5g2.7kcal0.2g0.4g0g0.1g
Salaattijuusto (Euroshopper), annos 200g17g34kcal2.5g0.4g2.5g0g
Sipuli 12g3.5kcal0.1g0.6g0g0.2g
Kananmuna kuoreton 22g31kcal2.7g0.1g2.2g0g
Riisi, keitetty, suolaa 50g68kcal1.2g15g0.1g0.5g
Voitaikina Myllyn Paras 500g83g319kcal5.1g24.6g22.4g1.4g
Torttutaikinalevy (Myllyn Paras)83g319kcal4.7g24.3g22.5g1.3g
Inkivääri, tuore, silputtu1.7g1.3kcal0g0.3g0g0g
Chili paprika punainen1.7g0.7kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana600g1663kcal34.2g137.8g107.8g7g
Valittu annoskoko300g832kcal17.1g68.9g53.9g3.5g
Annoskoko puolitettuna150g416kcal8.6g34.5g27g1.8g
Arvot/100g100g277kcal5.7g23g18g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=91420