Tuia sanoi...
Pinnalle marianne rouhetta tai pätkistä raastettuna, niin tulee aivan loistava!
keskiviikko 21.09.2011 klo 15:15
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 65g | 223kcal | 6.6g | 45.4g | 0.8g | 2.3g | |
Sokeri | 34g | 138kcal | 0g | 33.9g | 0g | 0g | |
Kasvirasvalevite, flora 70, normaalisuolainen | 60g | 374kcal | 0.6g | 0.2g | 41.9g | 0g | |
Kaakaojauhe (Vanhouten), annos 5g | 15g | 49kcal | 3.5g | 6.7g | 3.1g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2g | 8kcal | 0g | 2g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 40g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 22g | 31kcal | 2.7g | 0.1g | 2.3g | 0g | |
Leivinjauhe | 1.5g | 2.6kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 20g | 6.8kcal | 0.6g | 1g | 0g | 0g | |
Tomusokeri dansukker (Dan sukker), annos 60g | 40g | 160kcal | 0g | 39.9g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 600g | 1985kcal | 28.2g | 259.6g | 96.2g | 4.6g | |
Valittu annoskoko | 300g | 993kcal | 14.1g | 129.8g | 48.1g | 2.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 150g | 496kcal | 7.1g | 64.9g | 24.1g | 1.2g | |
Arvot/100g | 100g | 331kcal | 4.7g | 43.3g | 16g | 0.8g |