Suolainen kakku

Sekoita jauhot ja leivinjauhe kulhossa.

Pilko juusto, luumut ja kuoritut pistaasipähkinät.

Lisää ne jauhoseokseen.

Vatkaa munat, lisää vaahtoon öljy, maito ja jogurtti sekoita.

Lisää suola ja pippuria myllystä.

Lisää seokseen jauhoseos.

älä enää vatkaa vaan "taittele" seos sopivaksi.

ei haitta vaikkei olisi täydellisen sekoitettu.

Kumoa taikina pitkulaiseen kakkuvuokaan ja paista 180 asteessa 30-40 min.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa

Tiimaha
AineksetMääräEnergiaPHRK
Gluteeniton karkea jauhoseos (Semper), annos 500g55g171kcal1.4g41.2g0.3g4.1g
Leivinjauhe 3.8g6.6kcal0.2g1.4g0g0g
Vuohen-valkohomejuusto (Rainbow), annos 50g35g105kcal7.4g0.4g7.4g0g
Pistaasipähkinä, Parrots20g130kcal4.2g3.2g11.3g2.6g
Viikuna, pehmeä , kuivattu25g65kcal0.7g13.7g0.5g2.2g
Kananmuna 50g(kpl)100g126kcal11g0.3g9g0g
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g38g338kcal0g0g37.5g0g
Turkkilainen jogurtti (maustamaton)23g28kcal0.7g0.8g2.3g0g
Suola, annos 3g1.3g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana600g1937kcal51.2g122g136.6g17.8g
Valittu annoskoko300g969kcal25.6g61g68.3g8.9g
Annoskoko puolitettuna150g484kcal12.8g30.5g34.2g4.5g
Arvot/100g100g323kcal8.5g20.3g22.8g3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=375613