Mos
Tillaga moset.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 960 grammaa
Farmafenni
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 960 grammaa
Farmafenni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 250g | 150kcal | 3.7g | 32.5g | 0.2g | 2.2g | |
| Voi | 19g | 136kcal | 0.2g | 0.1g | 15.2g | 0g | |
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 31g | 20kcal | 0.9g | 1.5g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 600g | 612kcal | 9.6g | 68.2g | 33g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 300g | 306kcal | 4.8g | 34.1g | 16.5g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 150g | 153kcal | 2.4g | 17.1g | 8.3g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 1.6g | 11.4g | 5.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu