Raejuustojäätelö
Sekoita aineet keskenään ja hienonna tehosekoittajalla.
Laita kulho pakkaseen ja sekoita n. 15min välein kunnes on jäätelömäistä.
(Aikaa tähän menee n. tunti.)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Niinuli
Laita kulho pakkaseen ja sekoita n. 15min välein kunnes on jäätelömäistä.
(Aikaa tähän menee n. tunti.)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Niinuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 150g | 120kcal | 19.5g | 3g | 3g | 0g | |
| Pehmeä rasvaton maitorahka (Valio), annos 250g | 75g | 45kcal | 7.5g | 3.2g | 0.2g | 0g | |
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 45g | 29kcal | 1.3g | 2.2g | 1.6g | 0g | |
| Whey100 (Sportlife nutrition), annos 30g | 30g | 114kcal | 23.1g | 1.5g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 600g | 616kcal | 102.8g | 19.8g | 12.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 300g | 308kcal | 51.4g | 9.9g | 6.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 150g | 154kcal | 25.7g | 5g | 3.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 17.1g | 3.3g | 2.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu