Kasvissosekeitto (pakastekasvikset)
Määrät arvioita, en punninnut.
Lisäksi suolaa ja tabascoa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Mamiusmaus
Lisäksi suolaa ja tabascoa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keittojuurekset, apetit, 200 gr | 40g | 10kcal | 0.4g | 1.9g | 0.1g | 0.9g | |
| Purjoviipaleet rainbow 200g | 10g | 2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Herne-maissi-paprika, kesäpöytä | 20g | 15kcal | 0.8g | 2.5g | 0.2g | 0.6g | |
| Kukkakaali | 10g | 2.4kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Keittovihannekset Pirkka 250 g pakaste | 20g | 7.6kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0g | |
| Vesi | 200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 600g | 75kcal | 3.8g | 12.6g | 0.8g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 300g | 37kcal | 1.9g | 6.3g | 0.4g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 150g | 19kcal | 1g | 3.2g | 0.2g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 13kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu