Mustikkarahka

2 dl kermaa vatkataan löysäksi vaahdoksi, sekoitetaan siihen 500g maitorahkaa.

Mustikat sekaan ja makeutetaan stevialla.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa

Venga
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 67g220kcal1.3g2g23.3g0g
Maitorahka (Milbona) 250 g purkki167g113kcal20.3g6.5g0.3g0g
Mustikka, Pakkasmarja67g22kcal0.3g4.3g0.4g2.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana600g711kcal43.8g25.6g48g4.4g
Valittu annoskoko300g356kcal21.9g12.8g24g2.2g
Annoskoko puolitettuna150g178kcal11g6.4g12g1.1g
Arvot/100g100g119kcal7.3g4.3g8g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=393085