M&M chilipata
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 11g | 12kcal | 0.8g | 1.7g | 0.1g | 0.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 11g | 2.9kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Chili paprika punainen | 6.4g | 2.6kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 171g | 238kcal | 32.5g | 0g | 12g | 0g | |
| Knorr pasta Carbonara 1pss=157g | 34g | 141kcal | 4.7g | 18.5g | 5.4g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 54g | 64kcal | 1.8g | 1.9g | 5.4g | 0g | |
| Oliiviöljy | 15g | 128kcal | 0g | 0g | 14.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 601g | 1177kcal | 80g | 46.4g | 74.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 301g | 588kcal | 40g | 23.2g | 37.4g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 150g | 294kcal | 20g | 11.6g | 18.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 13.3g | 7.7g | 12.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu